jak gif

Jak tak dalej pójdzie to na PP bedzie rekordowa liczba zawodników-właściwie jestem tego pewien pozdro

Ja bym dał kreatynke na czczo rozbil bym np rano 2 tabsy po biegach 3 i po tren 3 ale jak wolsiz ja bym tak zrobil a tak ogólnie to wydaje mi sie okej .... bynajmniej ja bym tak brał ... nic innego nei wykąbinujesz no chyba ze ktos ci poda w innych dawkach .... pozdrawiam

Do Restamaran'a To jak to jest? czytałam tutaj na forum że białko łączy się z kreatyną zeby lepiej masa szła więc raczej mona coś tam daje,a tak na marginesie to nie jest gainer tylko białeczko tzw.(białko+mono)

DT: rano 5 g krety omega - po snaidaniu po treningu 5 g krety + gainer po ostatnim posilku mzb dnt 5g krety w ciagu dnia gainer wg brakow w diecie omega po sniadaniu mzb jak w DT carbo mozesz pic po treningu kosza dibencozide zbedne Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-07 17:05:49

to moze sprobuj wgrac na komorke, ipoda jesli masz mozliwosc lub od kogos pozyczyc widzialam, ze chyb zalozylas tez watek na innym forum w zwiazku z tym kolorem wlosow, mysle ze jak zadasz pytanie w dziale pytania do fryzjerki to moze uzyskasz odpowiedz Zmieniony przez - nioonia w dniu 2009-02-14 14:19:39

Ja bym nie bil jak sok mial kontakt z otoczeniem i jest potem przechowywany. sterylne warunki to to nie sa. mmoze ci niz nie byc ale latac potem z sączkiem w d..ie to chyba nie jest przyjemne

ja jak otwieralem bolda to tylko mi ten plastik schodzil pierwszy raz slysze taka akcje

[...] po treningu), nastepnie po 40 min normalny posiłek. taką opcję też polecam. buiałko sojowe jest dobry dodatkiem do serwatki, ale nie przesadzałbym z iloscią. bcaa czy - nie daj boże - glutaminy mozna dorzucic jak ma sie ewidentny nadmiar gotowki. *póki co - znaczy dopóki nie skonczy mi sie zapas białka w starej cenie, potem rezygnuje z odżywki

jak nie masz fotek to po co ten temat? niezły cykl aga+antek i księżyc w pełni

[...] nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co ile? _______________________ [...]

wklej jakies fotki jak juz będą

wlasnie wrocilem z meczu 1:0 dla KSP piekna brameczka nowego murzyna Imeh'a, nowa trybunka za***ista,ladnie wyglada i robi mocne echo gosci z Łęcznej dosc spora grupa.. jak beda zdjecia to troche powklejam

jak nie chcesz mu oddać to oddaj nam P.S - ile lat ma twój braciak?? Zmieniony przez - michuXTC w dniu 2004-09-08 21:43:55

e tam ja papryke bardzo lubie moge jesc jak np jabko

Marynowana raczej juz nei ejst taka zdrowa jak swieza

"(jak zawsze) się dowie" Czyzby jakieś osobiste doświadczenia??

nie zauwazylem specjalnej roznicy miedzy 200 a 300mg prol po zwiekszeniu go, za to jest roznica jak mety dorzucisz zamiast tych 100mg prol wiecej

Tak jak gada kuro. Wszystko tkwi w kwestii wykonywania cwiczenia. Mi chyba szczerze mowiac nie zdarzylo sie nie miec zakwasow po przysiadach Ale czy one sa czy by ich nie bylo i tak po przysiadach kazdemu lekko pada bateria. pozdrawiam i powodzenia Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-01-07 12:37:18

skurcze miesni.. ja tak czasami mam w nodze jak by mi cos pulsowalo

Nie nie pije kawy... Tak-jak by takie pulsowanie zgodze Sie